路线规划
42.195公里组
凯达格兰大道外交部侧门(起点)→右转中山南路→左转爱国东路(逆向)→左转杭州南路→左转信义路(逆向)→右转中山南路机慢车道→右转仁爱路(逆向)→左转金山南路→上新生高架(南往北)全线→下北安路匝道→北安路全线→明水路全线→乐群一路全线→右转堤顶大道(北往南)管制机慢车道全线封闭→堤顶大道(港墘路至民权大桥下)北往南全线封闭→至民权大桥下缺口接(逆向)上(东往西)环东大道出口匝道→环东高架(东往西)全线封闭→至(约)南湖大桥下前原线折返→环东高架(东往西)→环东高架-市民高架口右回转接麦帅二桥→左回转下健康匝道→左回转健康路→左转塔悠路→右转基5塔悠疏散门→观山左岸河滨公园自行车道→成美左岸河滨公园自行车道→南湖左岸公园自行车道→上左岸南湖大桥牵引道→下右岸南湖大桥牵引道→南湖右岸公园自行车道→成美右岸河滨公园自行车道→彩虹右岸河滨公园自行车道及防汛道路→上右岸麦帅一桥牵引道→下左岸麦帅一桥牵引道→观山左岸河滨公园自行车道→迎风左岸河滨公园自行车道及防汛道路→过大直桥(26号汽车停车格旁)防汛道路（终点）
21.0975公里组
凯达格兰大道外交部侧门(起点)→右转中山南路→左转爱国东路(逆向)→左转杭州南路→左转信义路(逆向)→右转中山南路机慢车道→右转仁爱路(逆向)→左转金山南路→上新生高架(南往北)全线→下北安路匝道→北安路全线→明水路全线→乐群一路全线→右转堤顶大道(北往南)管制机慢车道全线封闭→堤顶大道(港墘路至麦帅二桥入口匝道)北往南全线封闭→上麦帅二桥入口匝道全线封闭→下健康匝道→左回转健康路全线封闭→左转塔悠路(健康路至民权东路五段内侧三线车道)→直行塔悠路(民权东路五段至滨江街)全线车道→折返点右回转→左转基6号疏散门→左转观山左岸河滨公园防汛道路及自行车道→迎风左岸河滨公园自行车道及防汛道路→过大直桥(26号汽车停车格旁)防汛道路（终点）
10公里组
凯达格兰大道外交部侧门(起点)→右转中山南路→左转爱国东路(逆向)→左转杭州南路→左转信义路(逆向)→右转中山南路机慢车道→右转仁爱路 (逆向)→左转金山南路(北往南)→上新生高架(北往南)全线→过折返点→下滨江街匝道口→左转滨江街→左转基10号疏散门→直行高速公路桥下自行车道→左转大佳河滨公园自行车道→大佳河滨公园升旗杆(终点)
3公里组
大佳河滨公园升旗杆(起点)→自行车道→大佳河滨公园网球场→右转国道1桥下→右转自行车道→新生高架桥下折返→左转国道1桥下→右转大佳河滨公园网球场→左转自行车道→右转铁桥→大佳河滨公园升旗杆(终点)